Hat jemand mit Chia Samen abgenommen?

Hallo zusammen! Heute habe ich beim Online-Surfen einen Artikel über eine bekannte Frau gelesen, die mit Chiasamen in drei Monaten 25 Kilo abgenommen hat – ich war total begeistert! Sie hat vor den Mahlzeiten einen Löffel Chiasamen in ihren Joghurt gegeben und ihn dann gegessen. Und sie sagt, sie hat ihre Essensmenge nicht eingeschränkt. Ich möchte auch 20 Kilo abnehmen und es ist wirklich dringend! Ich freue mich auf eure Kommentare, falls ihr schon mal Chiasamen ausprobiert habt oder jemanden kennt, der das getan hat.

Wenn Sie Chiasamen mit Joghurt vor dem Essen verzehren (etwa 40 Minuten vorher), quellen sie im Magen auf. Chiasamen quellen in Flüssigkeit auf, was eine typische Eigenschaft dieser Samen ist. Dadurch essen Sie während der Mahlzeit weniger. Die Samen selbst sind ebenfalls gesund. Ein Esslöffel enthält eine sehr hohe Menge an Omega-3-Fettsäuren. Im Internet finden Sie zahlreiche Rezepte mit Chiasamen. Für Schwangere ist der Verzehr nicht empfehlenswert.

Ich war 2015 bei einer Ernährungsberaterin. Sie empfahl mir Chiasamen. Ich habe sie eine Zeit lang in Kefir gemischt, war aber gleichzeitig auf Diät. Ich trank 10–14 Gläser Wasser am Tag und nahm in etwa 3–4 Monaten 10 Kilo ab. Jetzt nehme ich kein Gramm ab, mache keine Diät mehr und trinke zu wenig. Ich überlege, es nochmal mit Chiasamen zu versuchen; ich habe sie von einem Kräuterhändler gekauft. Hoffentlich helfen sie mir.

Jedes Jahr kommt etwas Neues auf den Markt … „Super effektiv, funktioniert so und so, hilft beim Abnehmen“, heißt es da. Aber ich habe noch nie jemanden erlebt, der es tatsächlich bis zum Ende durchgezogen und gesagt hat: „Ja, es hat funktioniert.“ Jedes Jahr wird ein neues Abnehmprodukt eingeführt. Es ist alles nur ein kommerzielles Geschäft. Deshalb vertraue ich solchen Produkten nicht mehr. Falls jemand sie tatsächlich benutzt und Ergebnisse erzielt hat, hoffe ich, dass er seine Erfahrungen hier ehrlich teilt. Dann können wir sagen: „Endlich, das ist es!“ und unser Vertrauen zurückgewinnen.

Hinweis: Bitte verstehen Sie meinen Kommentar nicht falsch. Ich kritisiere niemanden, der diese Produkte benutzt. Natürlich ist es einen Versuch wert. Aber ich möchte sie nur benutzen, wenn ich sicher bin, dass sie tatsächlich funktionieren. Ich möchte einfach Vertrauen in mich selbst gewinnen.